长寿老人的养生之道

周家老爷爷明年就过百了，是当地最长寿的老人。他一直注重养生，年轻时重活不干，吃喝讲究，不抽烟不喝酒，三餐按时。年轻时很多人觉得他活得轻松，现在却都很羡慕他。他认为人老了要营养均衡，自己一直践行。养生、长寿、周爷爷这些关键词在文中多次出现，体现了文章围绕周爷爷长寿及相关生活细节展开。

老人的生活日常

周爷爷九十六岁后不再自己煮饭，让儿子送饭，但对饭菜要求苛刻。他还常嘲讽比自己年轻却去世的老人。近两年身体大不如前，消化功能差易便秘，私自多吃药导致虚脱。女儿们赶来照顾，他拉了一整天，之后又折腾儿女。周爷爷、送饭、便秘等关键词突出了老人生活中的各种状况。

儿女的无奈与感慨

周爷爷经常一躺就是好几天，儿女们忙前忙后。小女儿受不了对他说，明年他就一百岁了，活得太长还折磨人，希望爷爷奶奶或妈妈把他接走。其实百岁老人少见，但不能自理也给儿女带来麻烦。儿女照顾、小女儿、百岁老人等关键词反映了儿女们的处境和无奈。